練馬区中村橋地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2018/12/10 13:18

【街かどケアカフェつつじ】肺炎と肺炎予防講座開催しました!

街かどケアカフェ職員(保健師)による

「肺炎と肺炎予防講座」を開催しました!

この冬一番の冷え込みとなりましたが

多くの方に参加していただきました。

肺炎とは肺に炎症を起こす病気のことです。

細菌やウイルスを鼻や口から入り込み肺に入ります。

健康な人は細菌をのどでブロックできますが、免疫が

落ちると気管を通り肺に入って炎症をおこしてしまいます。

これが肺炎です。

肺炎は予防すべき病気です。

予防接種を受けることが大切ですが、

日常生活では、マスク着用、

手洗い、うがいで感染症の予防に努める。

催眠、食事、適度な運動で免疫力を下げない、

口の中を清潔に保つことなどが予防となります。

肺の周りの筋肉を鍛える体操をおこないました。

ご自宅でもできる体操ですので皆さんご自宅でも

肺炎予防おこなってくださいね。

最後はワクチンのお話です。

高齢者の肺炎に多いのは「肺炎球菌」です。

国は平成26年10月から予防接種の

定期接種制度を始めています。

肺炎球菌の予防接種受けられていない方はぜひ

練馬区保健予防課に連絡してください。

来年度から制度内容が変更になりますので

注意してくださいね。

今回の介護予防講座はいかかでしたか?

1月には糖尿病予防講座を開催する予定です。

ぜひご参加ください。

街かどケアカフェつつじをよろしくお願いします。

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