練馬区中村橋地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2018/12/04 10:39

【街かどケアカフェつつじ】口腔講座開催しました!

本年最後の口腔講座開催しました!

本日のテーマは「噛んで食べる効果」

「窒息予防」になります。

噛むことは長生きの秘訣です。

様々な効果があるそうです。

「肥満予防」「味覚の発達」「言葉の発音がはっきり」

「脳の発達」「歯の病気を防ぐ」「がん予防」

「胃腸の働きを促進」「全身の体力向上」

頭文字を拾うと「卑弥呼の歯がいーぜ」

となるそうです。覚えておきましょう。

後半は窒息のお話です。

もうすぐお正月、お餅を喉に詰まらせる事故が

毎年ありますね。

餅は小さく切って少しずつ口に運ぶようにしましょう!

食事の際は水分と一緒に食べるとよいそうです。

良く噛み、窒息に注意しおいしく食べて、よいお正月を迎えましょう。

次回は1月15日になります。

来年もよろしくお願い致します。

 

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