練馬区中村橋地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2018/09/03 13:40

【街かどケアカフェつつじ】いきいき体操教室開催しました!

台風が近づいてます。

どんよりとした天気ですが、皆さん、元気に

参加されました!!

すれ違う人とタッチをする、広げた手がぶつからないよう

歩く、歌を歌いながら運動する、

脳も身体も汗をかきましたね!

体操をした後は、皆様背筋がのびていらっしゃいました。

今月は、これでいきいき体操教室は終わりです。

おうちでも、座ってできるストレッチなどで体を

動かしましょう!

また、来月お願いいたします!

 

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