練馬区中村橋地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2018/08/20 13:09

【街かどケアカフェつつじ】いきいき体操教室開催しました!

秋の気配を感じるようになりました。

しかし、まだまだ残暑が厳しい日もあると思われます。

今日のいきいき体操教室は脱水症予防のお話から

始めさせていただきました。

今日もたくさんのかたが、熱心に体操されていました。

職員も少し参加させていただきましたが、片足立ちなどは

皆様のほうが安定して出来ていらっしゃいました。

ご自分のペースで無理なく運動されていました。

日々の積み重ねは大事ですね。

次回は9月3日になります。

宜しくお願いいたします。

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