練馬区中村橋地域包括支援センター
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活動報告 2018/06/25 10:50

【街かどケアカフェつつじ】東洋医学の健康体操4回目を開催しました!

東洋医学の健康体操開催いたしました。

本日は全4回の最終回です。

天気も回復し暑い日となりましたが

多くの方に参加していただきました。

早速スタートです。

ツボのお話。皆さん興味深々です。

椅子に座ってできる太極拳ストレッチ。。

効きます。。

どれも、ご自宅でも簡単にできそうですね。

東洋医学の健康体操いかがでしたでしょうか。

今回はアンケートも取らせていただきましたが、

「次月なくて残念」との声が多くありましたので

また近いうちに開催できたらと思っています。

よろしくお願い致します。

 

 

 

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