練馬区中村橋地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2018/06/11 11:17

【街かどケアカフェつつじ】東洋医学の健康体操3回目を開催しました!

ご好評いただいております東洋医学の健康体操

3回目を開催いたしました。

関東に台風が接近して、あいにくの雨模様でしたが

大勢の方に参加していただきました。

軽いストレッチからスタートです。

旗を揚げたり下げたり、脳トレです。

難しいです。

最後はカイロでつぼを刺激して血液の流れを改善します。

簡易「お灸」ですね。

効きそうです。。

本日も短い時間でしたが、ためになるお話を沢山

聞くことができました。

雨の中ご参加いただきありがとうございました。

ご自宅での健康増進に役立てていただければと

おもいます。

次回最終回となります。

よろしくお願いします。

 

 

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