練馬区中村橋地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2018/05/26 16:32

5月のゆとりろ 開催しました~*

先日、5月のゆとりろを開催しました♪♪

 

急に暑くなった日でしたので「暑いときに気を付けていること」についても話が出ました。

・栄養のあるものを食べる

・首の後ろを冷やす     

などの意見がでました☆

皆さんは、暑いときにどのような工夫をされていますか?

そのほか、手話、笑いヨガなども行いました~*

薬局の方もお越し頂き「夏の水分摂取について」のお話がありました♪

経口補水液の試飲もしました!

経口補水液は体内成分と成分が似ているので、

あまり水分がとれていないときに飲むとよく吸収され、脱水予防になるそうです。

いざ調子が悪いときには買いに行くことが難しいと思うので、

普段から常備しておくと安心ですね♪

 

次回は、6/15(金) 14時~15時30分

貫井区民館2階 会議室

にて開催予定です。予約は要りません。

皆さまのお越しをお待ちしております♪

 

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