練馬区中村橋地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2018/05/15 14:38

【街かどケアカフェつつじ】東洋医学の健康体操開催しました!

本日より隔週で4回にわたり

「東洋医学の健康体操」が始まりました。

初回でしたので、参加者が来られるか

不安でしたが、開始時間15分前には

用意した席が埋まってしまい、あわてて

席を追加しました。

結局、ケアカフェのスペースは満席に!

皆さん健康体操やる気満々です。

まずはストレッチなど軽い運動から

スタートです。

軽く手を動かしながら頭の体操も行われます。

講師もうまくできず会場も笑いに包まれます。

最後はツボマッサージです。

講師のツボの話に興味深々。

皆さん熱心にツボを探し当て

マッサージを行っていました。

講座終了後も講師に熱心に

ツボマッサージについて質問されて

いる方もいて大盛況のうちに

第一回目は終了となりました。

また次回も参加されたいですかと

の問いにはほぼ全員が参加希望

されていました。

会場のスペースが心配ですが

次回もどうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

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