練馬区中村橋地域包括支援センター
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活動報告 2018/04/23 14:35

新緑のガラクタ公園でフリフリグッパー体操!!

新緑のガラクタ公園でフリフリグッパー体操!!

訪問支援員の2人も参加してきました。

桜の樹はすっかり葉桜に変わり、さわやかな風が吹いています。

緑の中で体を動かすのは、とても気持ちがいいですね♪

全身を使って 「じゃんけん、ポン!」

「鯉のぼり」の歌に合わせて フリフリグッパー体操♪

♪甍の波と 雲の波~

向かいの保育園のお庭で、鯉のぼりが揺れています。

締めは♪365歩のマーチ

途中から上着を脱ぐ方も多く、

皆さん心地よい汗をかいていらっしゃいました。

 

月曜日の朝。

皆さんと一緒に体を動かし、しっかりとスイッチを入れて

1週間、元気に過ごせそうですね。

主催者・協力者の皆さん、参加者の皆さん

ありがとうございました。

フリフリグッパー体操は

毎月第4月曜日 10:30~11:30 (雨天中止)

暑い季節は木陰に場所を移して行うとのことです。

お近くにお住まいの方は

お気軽に立ち寄ってみられてはいかかでしょうか。

 

 

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