練馬高齢者相談センター中村橋支所
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最新情報

活動報告 2017/11/20 11:07

【街かどケアカフェつつじ】血管年齢測定会を開催しました!

血管年齢測定会は、今回で3回目となりました。

11月16日(木曜日)の血管年齢測定会には、

計37名の方(男性3名を含む)に ご参加頂きました

ご参加された方へのアドバイスとして、

1、食生活について

*なるべく野菜(緑黄色野菜など)を多めに

摂るようにしましょう

2、運動について

運動や散歩をされている方は、これからも定期的に

続けられることを前提に、特に朝の運動は、水分や

食事を摂ってから始められると良いこと

などをお話しさせていただきました。

次回、11月20日(水)10時30分~12時まで

今年、最後の血管年齢測定会となります。

皆様のご参加を

街かどケアカフェつつじでお待ちしております♪

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