練馬高齢者相談センター中村橋支所
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最新情報

活動報告 2017/09/18 16:01

湯ちゃぶの会におじゃましました!

9月12日火曜日14時~湯ちゃぶの会では、先ず、ふりふりグッパーの体操から始まりました。

雨にもめげず参加された9名の皆さんは、歌の曲のリズムに合わせて手を叩いたり、同時に足

でもリズムを取りながら体重を左右に移動させて動きました。体全体を動かしながら、歌ったり

するのは、楽しいし良い運動になりますね♪

今回は、防災学習センターの方が、3月11日に起きた東日本大震災のDVDから、震度7以上

の地震の場合は、揺れがひどくても慌てて外に飛び出さないこと、揺れが収まってからと

説明がありました。なぜなら、地震で揺れているときは、建物の破片等が落ちてくる可能性が

あるからです。そして、まず、自分の身を守る自助が大切、自分の身が守られた上で、他の

人を共助できる大切さを学びました。

ためになる学び満載の湯ちゃぶの会でしたよ♪

 

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